舌尖上的心跳

维克特做了吃的带去k姐的店铺，两个员工吃的很开心，k姐看到那些菜想到了小时候的经历，k姐把维克特的车推出了店铺，让维克特拿走，维克特很不满，因为k姐一口也没吃他做的菜，k姐没有解释，只是坚持让维克特离开，维克特只能愤愤离去。

林可颂在家里，宋意然来敲门，林可颂却不让宋意然进来，她减了一个很丑的头发，宋意然坚持要进来，林可颂只好戴个帽子，见了宋意然，宋意然是要回乌镇，问林可颂去不去，林可颂拒绝了，宋意然再怎么说林可颂也没有改变主意，因为林可颂意识到自己和其他三位选手的差距，她要好好学习，林可颂还让宋意然少来找她。

林可颂给宋意然做了一道菜，宋意然觉得挺好，但林可颂觉得还不够，林可颂想给宋意然重新做一份，宋意然拦住了林可颂，说他清楚林可颂已经暗恋了他十年，林可颂没想到宋意然已经知道了，宋意然说他也知道林可颂已经放下了他，现在的林可颂变得更优秀了，宋意然也想变得更优秀，来让现在的林可颂喜欢上他。宋意然走了，林可颂有些回不过神，她不知道怎么会变成这样，她放下了，宋意然又拿起了。

鲍里斯耍了手段见了大麦，鲍里斯想让大麦帮他做事，找到江千帆没有味觉的证据，扳倒江千帆，大麦拒绝了，可鲍里斯说出了大妈内心的感受，大麦其实心里没什么安全感，害怕江千帆从伦敦调来厨师取代他，最后两人还是达成了合作。

要下班了，江千帆去接昆廷下班，他像以前一样把昆廷背在背上，昆廷很开心，两人上了车后，昆廷却失落起来，他拒绝让江千帆送她回家，虽然江千帆这样对她她很开心，但他们回不到过去了。

因为昆廷的话，江千帆一晚上都没有睡着。今天江千帆带林可颂去个地方，江千帆看出林可颂的脸色不太好，为了转换林可颂的注意力，江千帆给林可颂送了个礼物，是个棒棒机，江千帆告诉林可颂她没有必要上网，只需要联系他和她爸妈就行了，林可颂没想到江千帆这么认真。

江千帆带林可颂去了一个大棚，这里的菜都很新鲜，旁边还有大海，就有新鲜的鱼，林可颂吃的很开心，林可颂和江千帆在大棚里面乱晃的时候，林可颂就问江千帆那些菜的名字是什么，没想到江千帆都能说出来，可能因为这里的气氛太放松，两人说了很多心里话，林可颂告诉江千帆她已经不喜欢宋意然了，而且她还没有太难过，林可颂觉得这样的自己很坏，江千帆告诉林可颂，知道不是对的人，就要立刻放下，这才是正确的做法。

布鲁去找了鲍里斯，他想跟鲍里斯商量一件事，他如果退出比赛的话，林小羽就少了一个对手，他希望鲍里斯不要再逼林小羽做她不愿意的事，但鲍里斯从来没有把布鲁看作对手，布鲁说了很多惹鲍里斯生气的话，鲍里斯把布鲁赶走了。