31岁的80后海归创业广告男上官喆(杨金承 饰)、37岁的70后网络娱乐VJ单淳(安琥 饰)和23岁的90后IT天才安乐(张凌烽 饰)三人同租一栋房子。上官喆因为相恋多年的女朋友离他而去，紧接着自己的广告公司又被吞并，受打击一筹莫展，开始有外出障碍，一连5个半月不能出门；单淳和安乐为了帮助上官喆客户不健康的心理障碍宅，不仅动用了安乐90后的表妹宋冰雪(柴碧云 饰)，找来上官喆定居美国洛杉矶的姐姐上官茉莉(米麟林 饰)，甚至把刚搬到对门28岁的80后艺术策展人武薇(葛佳佳 饰)也动员了起来，5人齐心协力终于帮助上官喆正视现实，勇敢地摆脱了挫折留下的阴影，一步步变成一个快乐的SOHO族。同时单淳也受到启发，创立了属于自己的网络娱乐节目《宅男星球》，安乐找到了自己的人生目标，武薇重新拿起画笔继续自己已经坚持了二十多年的画家梦，而宋冰雪也得到了自己应有的家庭温暖。从此，六个人开始相亲相爱相扶相携的快乐人生。
