海军著名将军舰船专家、少将韩工在夫人的陪伴下来到基地休养，巧遇在山路上修理抛锚汽车的胡亮(巴宁 饰)，并亲自帮着将汽车修好。错以为韩工是退休老干部的胡亮介绍他到俱乐部锻炼活动。于是，本来就闲着难受的韩工走进俱乐部，跟水兵一块儿锻炼，帮助俱乐部打杂儿。俱乐部众人也都把他当作“老水兵”，纷纷给他派活儿，当帮手使用。这一来，保健医生给韩工规定的“不准剧烈运动、不准登高旋转”等清规戒律都被打破。这可把身为保健医生的韩工夫人吓得够呛，而韩工却找到很久都没有感受到的乐趣。当俱乐部的众人突然发现天天帮自己打杂的“老水兵”原来是一位将军后，其惊讶的程度可想而知……
