刚巧唐领队收到一个快递，快递员被杨振军叫住。他随后又拦下个送水工，用这两个人组成双人组合，挑战姚杰(唐沸潮 饰)杨帆(何育骏 饰)……快递员和送水工的技艺惊艳四座，招式新奇老辣，配合默契，两人合作的压轴一招更是全场见所未见，杨帆姚杰输得一败涂地……队员的自信被一再打击，安迪骂骂咧咧，杨帆姚杰都很消沉。罗兰(许媛媛 饰)带着更大的噩耗赶来：理事长行程有变，届时检验试点成果的，将是杨振军本人……唐领队收到的快递竟是一份叉烧包，他一吃之下大叫美味，想也不想，跑去食堂又要了十个包子。王大爷那里卖不掉的叉烧包堆积如山，正愁没地方处理……其实快递是无二快餐店送的，林琳的正宗查氏叉烧包当然好吃，查老板想先把唐领队引过来，重启谈判事宜，谁知道阴差阳错闹了大笑话。食堂的过期叉烧包让唐领队和王大爷都吃坏了肚子，两人互相争抢了一下午厕所……杨振军对双人默契度考核很不满意，进而加速了集训下一阶段的到来：残酷的第一轮大淘汰。很快，队里一半的人都要离开，为最终的三个正式名额让路。风雨欲来，队员们的命运飘摇难定，队内压抑极了……姚杰和郭睿都预感到结局不会美好，两人互相鼓励，尽量保持乐观。姚杰更有试点演出要去完成，他在努力调节心态，无论成败，必须做好自己……
